2011年06月07日

小さなことで気合UP

今日はこんなものを買いました
MI runner.JPG

ミシガン州のレース情報誌

RUNNING FIT というお店で手に入るこの雑誌 3ドル

ミシガン州のみ(またはその近隣州)のレースが掲載されているので見やすい

これが全米仕様となるとご近所レースを探すのが面倒だしローカルレースは載っていない

だから毎年この Michigan Runner とても役立っています

実はナッチャラが通うスポーツクラブ LTF のメンバーは、当店では10%割引がききます(セール品除外)

3ドルが2ドル70セント

大したことありませんが何か大したことある値段のものを買う場合は嬉しいです



今年出場予定のレースを更新しました (画面右側に記載)

メインイベントのシカゴトライアスロン、今年もがんばります

練習量は昨年より遥かに少ない

でもマイペースに楽しみます

レース計画を立てなければ・・・






こんな雑誌を買うだけでちょこっとモチベーション上がっちゃう単純さ

今日も走っちゃいました ダウンタウン走り

住宅街を通り抜け舗装されていない道路へ 砂利道が足首を鍛えます

夕方ランでしたがまだまだ暑かったので汗だく

大量の汗を排出して30分後戻りました

次回は40分にしよう






追伸 : 写真のボールたちはナッチャラのボディケアに役立っています




posted by ナッチャラ at 11:57| Comment(0) | TrackBack(0) | アクティビティin Michigan | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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